サロンに来院される方から、時々

「私はどのくらいでよくなりますか？」

と聞かれることがあります。

よくなるまでの期間については、かなり個人差があるので一概にいえませんが、今回はめやすとしてのお話をしていきます。

まず身体のコンディションについて。

身体は、「かなり健康」「まあまあ健康」「半健康」「半病（未病）」「病気」という段階があると僕は考えています。

大きくわけると「健康」「未病」「病気」です。

同じ健康でも、いろいろな段階があるわけです。

当サロンに来院される方の多くは「半健康」「未病」の方ですが、病気の段階までいっている方も来院されます。

病気とは、自覚症状だけでなく病院ではっきりした診断がつき、検査でもあきらかに異状がみられる状態。

病気までいくと、改善にはそれなりの期間が必要です。

パニック障害や自律神経失調症は、「半健康」「未病」の段階。

僕自身の経験から、日常生活に見直しポイントがあることを教えてくれたり、身体がほんとうの病気にならないように防いでくれている状態が、パニック障害や自律神経失調の症状だととらえています。

「今まで病気知らずだったのに、いきなり大きな病気がみつかった」という話をよく聴きますが、それは体力があり身体の感覚が鈍っていたため、症状として出なかった（感じなかった）だけかもしれません。

病気になるまえに、いろいろな不調を感じているはずです。

症状そのものが病気でも悪いわけでもないのです。

ただ、症状が出るとかなりつらいため、少しでも早く解放されたい、というのはよくわかります。

問題は、身体やメンタルに不調が出てきたときにどう対処するか？どんな方法で症状を良くしようとするか？ということです。

身体は、バランスのくずれをわざわざ「症状」「不調」として教えてくれています。

これを、一時しのぎの方法で症状だけおさえようとすると・・・

根本的な原因はそのままになってしまいます。

言い方をかえれば、症状がおさまったから終了！というわけでもないのです。

原因にたいして、しっかり対処できてはじめてほんとうに「良くなった」という段階です。

ということで、まとめると・・・

☑症状をおさえることは、多くの場合、それほどむずかしくない（もちろん時間がかかることもあります）

☑ほんとうに健康といえる状態になるには「根本原因」を改善する必要がある

ということです。

したがって、本当によくなる、健康になるには、少なくても3ヶ月、半年から1年くらいはみておくといいでしょう。

それは、人生単位で考えれば、決して長い期間ではないと思います。

このような症状でお困りではありませんか？

・検査で異常がないのに、つねに息苦しい

・とくに理由がないのに、いつも不安感がある

・激しく動いたわけでもないのにドキドキ、動悸がしやすい

・急に発作のように症状が強くなることがある

・不安、動悸、息苦しさなどで救急車を呼んだことがある

・いつもだるく疲れやすい

・首や背中が痛い

・おなかがすくと気分が悪くなる

・低血糖のような症状（しびれ、冷や汗、ふるえなど）が出ることがある

・イライラしやすい

・フラフラしたりめまいがすることがある

・気分がひどく落ち込むことがある

・仕事に行こうと思うと調子が悪くなり、仕事を休みがち

・外に出る気になれず家にひきこもりがち

・電車に乗ると気分が悪くなり途中で降りてしまうこともある

これらは、今まで相談いただいた方や僕自身が経験した症状です。

あなたは、いくつ当てはまりますか？

上記の症状があてはまるほど、パニック障害や自律神経失調症になっている可能性が高くなります。

症状はかなりつらいのに、いくら病院で検査しても異状がないことが多く、医師にも理解してもらえないことがあります。

一見、元気そうにみられることも多いので、まわりの人たちからも「元気そうだよ」「気にしすぎでは？」と言われることも。

心療内科で抗不安薬を処方されて飲んでいる、という方が多いのですが、あくまで対症療法であり、なかなか根本解決にはなっていません。

僕自身、そんな患者のひとりでした。

ただ僕の場合、病院で処方されたクスリはほとんど飲まずに、東洋医学や自然療法で「根本解決の方法」を探っていたのです。

完全によくなるまでにはある程度の時間が必要としても、原因と正しい解消法がわかれば、比較的早く、症状をラクにすることができます。

当サロンでは、現在も、何名ものパニック障害の方が通われ、数回の来院で「だいぶラクになりました」と報告くださっています。

「経験して、克服した人にしかわからない」

パニック発作、パニック障害は、まさにそんな症状です。

上記の症状でお困りでしたら、当サロンの渡辺まで、お気軽にご相談下さい。

この夏から、横浜にお住まいの方のお宅まで、月２回ペースで出張施術にうかがっています。

パニック障害もあり体調が悪くご自身ひとりでは来院できないため、今まで家族の方に送り迎えしてもらって月１回以下の来院ペースでした。

でも、そのペースではどうしても根本が変わりにくいため、特例として僕の方から出張を提案したのです。

片道２時間半くらいかかってしまうのですが、それでも「早く元気になってほしい」という想いでうかがっています。なぜなら、症状や状況が昔の調子悪かったときの僕にすごくよく似ているからです。

月２回ペースに上げたら、やはり以前よりは調子がいいようで、少しずつ出かけたりできるようになったそうです。

「施術ペース」というのはとても大事で、単なるリラクゼーション、マッサージ、疲労回復でしたら月一回でも充分です。

ただ、何らかの結果を出したい、健康になりたい、やせたい・・という場合、月一回ではとても足りません。

できれば週１回は施術とサポートを受けていただきたいです。

当サロンでは、週３回ペースの方もいらっしゃいますし、週２回の方も多いです。

調子が安定してきたら週１、もしくはそれ以下でも大丈夫になります。

やるときは、できるだけ詰めて集中的にやる方がいいのです。

その方が結果的に、近道になります。

当サロンはこの９年ほぼ女性専門、男性はすでに来院されている方からのご紹介、またはご家族などに限定させていただいてきました。

男性の場合はダイエットではなく健康面のサポートなのですが、いちばん多いお悩みが「心身の不調が仕事に影響を与えている」ということでした。

朝になっても疲れがまったくとれずに、どうしても仕事に行けない。

男性にとって、会社に「やすみます」と連絡を入れるのはかなりのストレスです。

それ以前に、仕事最優先の男性にとっては、健康面が原因で仕事に集中できないというのは、なによりつらいこと。

僕自身、長年そういう状態だったので、すごくよくわかります。

そこで、健康サポートに関しては、このサイトをご覧いただいた方のみ、紹介なしでもご予約いただけるようにします。

お身体はもちろん、メンタル面やお仕事、人間関係に関する悩みなどもお受けできますし、実際多くの方に喜んでいただいています。

ただ、軽めの肩こりや腰痛などの症状で「どんなものか一度受けてやろう」みたいな感覚の方は、お断りさせていただきます。

男性に関しては、他ではなかなか解消されず悩みの深い方限定とさせていただきますのでご了承ください。

今回は、当サロンのサポートについて、お話してみます。

その前に。

あなたは今まで「私のことを本気で応援してくれている」という人に、どのくらい出会ってきましたか？

両親やパートナー、親友はもちろんそうかもしれません。

ではそれ以外では？

僕は10年ほど闘病、療養生活を送った経験がありますが、僕のことをほんとうの意味で応援してくれたのは、家族・親戚と親友や仲間のみんな、そして当時の彼女でした。

みていただいた治療家の先生や医師で「ほんとうに僕のことを応援してくれているなぁ」と実感したのは、東京大田区の松井病院食養内科N先生と、AクリニックのF先生、ともにドクターでした。

偶然知り合った兵庫県の手作りパンやさんのTさんにも、まったくの他人である僕を家族同様に扱っていただき、ほんとうにお世話になって感謝しています。

僕自身、たくさんの方々にお世話になり、応援していただきながら、何とか・・ながらも回復して、やがてすっかり健康と元気を取り戻すことができました。

そのときに僕が誓ったこと。それは・・・

「今度は僕が、身体のことで悩んでいる方を本気で応援するプロになる」

ということでした。

ほとんどの治療院、病院は、もちろん治療はしてくれますが、そこまでです。

僕からみると、「ビジネスライク」に思えてしまいます。

そもそも治療だけで、ほんとうの意味で健康になるのでしょうか？

経験者の僕としては、それは「むずかしい」と思います。

なぜなら、病気や不調をつくった「原因」がそのままになっていることが多いからです。

では、どうしたら「根本原因」を取り除くことができるのか？

そのためには、個別なサポートが必要です。

なぜなら、みんなひとりひとり、原因も解決法も異なるから。

僕は、経験者としてそのことがよくわかってるからこそ、徹底した「個別サポート」にこだわっているのです。

はっきりいって、中途半端な応援、サポートでは、根本は変わりません。

僕はこのサロンで、皆さんに「健康とかダイエットに全然関係なさそうなことでも、気軽に相談してください」と伝えてあります。

関係なさそうなことほど、じつは、すごく関係があるからです。

そして、僕が「本気」だからです。

本気で、皆さんに変わってほしい、望みどおりの身体と人生を手に入れて夢を叶えてほしいと思っているからです。

「根本治療」と言っている人は多いですが、根本的に身体を変えるのは、そう簡単なことではありません。

簡単ではないですが、途中であきらめずに続ければ、必ず変わります。

僕は、かつて自分がほんとうに悩んでいたころに「こんな場所があったらいいな」と思っていた場所を、このサロンで再現しようとしています。

まだまだ進化の途中ですが、当サロンに通っていただく方は、徹底的に応援させていただきます。

今回ご報告いただいたのは、埼玉県にお住まいのKさん（50代女性）。

今年の春、2ヶ月間、週4日の当サロン集中コースに参加、整体やサポートを受けていただいた結果。

「劇薬」レベルのクスリ（降圧剤）を飲み続けてもまったく下がらなかった血圧が・・・

まず「血圧のクスリはなかなかやめられない」という常識を疑い、医師の診療のもと、おもいきってその強いクスリをやめることを決意されたKさん。

なんと、新しい医師からは「そのクスリはやめて正解」と言われたそうです。

そして、代わりに少し弱いクスリが出たのですが、Kさんは「飲んでも飲まなくても変わらない」と、そのクスリもやめてしまいました。

※勝手にクスリを減らさず必ず医師の指導のもとでクスリは調整してください。

その後、血圧はほぼ正常値ながら多少、上下していたのですが、昨日来院後に、こんなメールと写真がKさんから送られてきました。

「夜分遅くにすみません。血圧が130を切りました。おやすみなさい。」

血圧のクスリは急にやめてはいけない、という常識をうたがって、おもいきってやめる決心をしたKさん。

そんな勇気のあるKさんのことを、僕も全力でサポートさせていただきました。

本来、決しておすすめできるやりかたではありませんが、Kさんの決意にたいして僕も覚悟を決めて応援することを決めました。

その結果、血圧のクスリを「やめる」ことで、劇薬レベルのクスリを飲んでもどうしても下がらなかった血圧を下げることに成功したのです。

一緒になって本気で取り組んだからからこその、今回の結果だと思います。

一年浪人が決まったころはほとんど体調もよくなり、予備校に通いながらさすがに本気で勉強した。

その結果、無事、地元の公立大学に合格。大学生活スタート。

当時、教員をめざしていたので、通常の授業のほかに教職課程もとり、さらにどうしてもやりたかった音楽をやるために大学のサークルである「軽音学部」へ。

僕はピアニストで、当時まったく興味がなかったジャズをやっている先輩Mさんに強引に？勧誘され、「モダンジャズ研究会」に入ることに。

通常の授業、教職過程、軽音学部、ジャズ研、さらにアルバイトと多忙な大学生活の始まりとなった。

大学は実家から車で片道50分くらいのところにあり、実家から車通学、アルバイトやサークル活動で夜中に帰宅（時には明け方帰宅）、という生活が増えていった。

かつてないほど元気になった僕は、調子にのってどんどん音楽活動を増やし、

人並みに彼女もできた僕は、さらに忙しくなり、ほとんど実家にも戻らずつねに睡眠不足状態。

スケジュール帳をつねにいっぱいにするクセがついていった。

そんな大学2年のある、雨の夜。

友人の運転で車で出かけ、夜中になって家に戻る途中・・・

調子にのって車を飛ばしすぎた友人は、目の前の信号が赤になったので急ブレーキをかけたところ車がスリップ。

右車線を走っていた車が、僕と友人が乗る車に突っ込んできた。

別の車に突っ込まれて大きな衝撃を受けた友人の車は大破。

幸い僕と友人は大きなケガはなかったものの、友人は腰をいため、僕はむちうち状態に。

この事故が、後になって、僕の健康状態に大きな影響を与えることになった。

当サロンは、２年、3年・・長い方は5年、6年、それ以上通ってくださっている方が多数いらっしゃいます。

30代、40代の女性がいちばん多いのですが、「私にとっての軸となる場所」「自分を見直す場所」など、皆さんそれぞれ目的や理由があって通ってくださっています。

長く通っていただいている方には、共通する特徴があります。

それは・・・

●年々、進化している

こと。

身体だけにかぎらず、人生全般において、です。

ふつう、特になにもしなければ、人は年々老化し、不調が増え、おなかまわりなどには余計な脂肪が増え、

新しいことへの意欲や好奇心を失っていきます。

だんだん枯れていくのです。

でも。

当サロンにいらしていただいたからには、まるで逆になっていただきます。

歳を重ねるほどに、身体も人生も良くなっていくのです。

なぜそうなるか？というと、代表である僕自身が今より進化をつねに心がけ、さまざまなことを実践。

これはいいな！と思えることは、すぐに皆さんに提案しているからです。

身体に関することはもちろんですが、僕自身が「夢や目標を叶える方法」をずっと研究、実践してきているので、そこを、カウンセラーやコーチとしてサポートできるわけです。

健康になる、やせる、だけじゃ、もったいない。

仕事、恋愛、結婚、パートナーとの関係、趣味・・・

もっともっと、人生はよくなるのです。

「自分、だんだん枯れてるな・・・」と感じたら、気軽に僕にご相談ください。

今回、まずは僕の失敗談から。

パニック発作や自律神経失調症状に悩まされるようになったとき、当時の僕は、つねに「外側」に解決法をもとめていました。

外側とは、治療、医療、漢方薬、サプリメント、優秀なセラピスト・・・だけでなく、あまりによくならないので霊能者のお世話になったことも一度や二度ではありません。

とにかく、他のだれかやモノ、が自分を治し、癒してくれると信じて疑わず、つねに自分にぴったり合う本物を求めていました。

その過程で、すばらしい治療家の先生やドクターに出会い、いい影響を受けることができましたし、漢方以上に効果のあるサプリメントに出会うこともありました。

でも、あるところから、それ以上どうしても健康になれない。

そんな壁にぶつかったのです。

前よりは元気になったけど、まだ少し無理するとパニック発作が戻ってくる。

つねに身体のどこかが調子悪い。

つねに不安がある。

おそらく、いろいろめぐり歩いているけどなかなか体調がよくならない、という方は、当時の僕と同じような感じではないでしょうか？

では、当時の僕には何が必要だったのか？

それは、「自分の内面を見直す」ということでした。

ようやくそのことに気づいてから、僕の健康は急速に回復していったのです。

僕は今まで何度か「健康を回復するのも、やせるのも基本は同じ」という話をしてきました。

共通点はたくさんあるんですが、いちばん大事なのは、

身体を変える＝人生の見直し作業

という考えかたです。

単に、こうしたら●●が良くなる、とか、こうしたらやせる、とか、そういった単発的な、表面的な情報はいくらでも手に入ります。

テレビでもネットでも、もちろんタダで。

もしくは1000円くらいの本でも。

で、たしかに、やればそれなりに結果は出ます。

でも、肝心な「マインド」とか、根本がそのままなので、結局すぐにもとに戻ってしまいます。

多くの人は、このサイクルをくりかえしているんです。

これは、自分自身の療養体験や、整体師として指導してきた経験からハッキリ言えます。

では、なぜ身体に不調が多くなったり、太ってしまったり、望まない状態になってしまったのか？

理由は、日常のくりかえし、積み重ねの結果です。

それは、あなたが悪い、というわけではありません。

正しいやり方、考え方を学ぶ機会がなかっただけなのです。

まじめな人ほど、一所懸命に行動するため、かえって望まない方向に向かっているんです。

当サロンに4年ほど通ってくださっているNさんは、人並み以上に元気ですが、ほとんど毎週欠かさず通ってくださっています。

その理由を少し前にお聞きしたら「このサロンは自分を見直す場所になっている」ということでした。

ほんとうに大事なのは「方法」ではありません。

それは、パニック障害や自律神経失調でも同じ。

ほんとうに大切なのは、どうしたら私が治るのか？という「方法」じゃないんです。

「方法」は、数かぎりなくあります。

方法をいくら求めたところで、なかなかうまくいきません。

そうではなく、自分自身の「ありかた」を見直すことが必要。

つまり、最初にお話した「人生の見直し作業」が必要なのです。

当サロンでは、もちろん施術や食生活のアドバイスなど「具体的方法」も提供しますが、それ以上に見直し作業をサポートさせていただいています。

「ここまでしてくれる場所は他にはない」と言っていただくことが多いのですが、そもそも僕は、他では受けられないサポートをこのサロンで実現しようとしてきましたし、これからもそうしていきます。