女性のダイエット・健康・幸せを徹底サポートしている整体サロンです
★あなたも、おもいきって身体を変えてみませんか?
当サロンは、整体、ダイエット整体、オリジナルプログラム、メンタルサポートで女性の心と身体の健康、ダイエットを徹底サポートしています。
特に、メンタル面のサポートには、かなりチカラを入れています。
内面からスリムに、キレイに、健康になって、今年の夏をおもいっきり楽しみましょう。
★人生が変わり、夢がかなうダイエット
あなたの身体が変わることで、人生も大きく変わります。
カラダを変えるのは、夢をかなえるための過程です。
まずは、身体に関すること以外の夢や目標を自由にイメージしてください。
あなたの夢は何ですか?
健康になりながらキレイになる、癒しのダイエットプログラム
当サロンのダイエットプログラムでは、今までヤセられなかった方、初めてダイエットにチャレンジする方にも確実に結果を出していただけるよう、完全個別サポートシステムを取り入れています。
メールでのサポートも現在無料で、無制限でおこなっています。
ダイエットは厳しい、キツイのがあたりまえ、という考えは捨ててください。
せっかくダイエットにチャレンジするのですから、楽しみながら結果を出したいですよね?
私は、あなたに、できないと怒られたり、厳しい修行のようなダイエットはしてほしくないんです。
ですから、修業的なダイエットを希望される方には、当サロンはおすすめしません。

★新規の方の受付けをしばらく休止します。

★まずは体験談の一部をご覧下さい
4ヶ月で12キロ減!
4ヶ月で12キロのダイエットに成功!ダイエット前は着れなかったウエディングドレスもバッチリ。
ハワイでの結婚式は最高でした。かわいい赤ちゃんにも恵まれました。(本田千晶さん)

トータル17s減!やすらぎどうは、夢が実現できる場所

なんだかんだで、12kg痩せました。
先日、久しぶりにあった前の職場のお姉サマに、『あなた、痩せ過ぎよ!もうやめなさい!』という、型破りなお褒めの言葉をいただきました。そんなこと言われるなんて、まさに予想外・人生初!!“え、私が言われたの・・・?”耳を疑うって、まさにこのことです。
今まで着ていた服が、80%ゆるいです。痩せてから新しい季節に突入すると、洋服代がかさんでしかたないです。嬉しい悲鳴・・・結構切実な悩みだったりしますが、でもやっぱり嬉しい♪

【そしてその後】
トータル14kg痩せました。ダイエットプログラムを始める時に立てた目標値よりもだいぶ減ってるし、しかも短期間!体脂肪は31%⇒17%へ、ウエストは21cmも減り、洋服のサイズは9号(服によっては9号もゆるいことも)になりました。史上最小です。
体調も絶好調です☆(うめ豆腐さん)
【さらにその後】
10月に17s減達成!
これ以上ヤセすぎないように注意となりました。
今では、7号のスカートを余裕ではきこなしています。


★うめ豆腐さんは、2007年11月をもって、ダイエットプログラムを卒業されました。
おつかれさまでした!卒業レポートはこちら
昨年11月末に初めて来院されてから、一年。自分の身体との付き合い方をかなり身につけられたようですね。すっかり自分自身でキープできるようになりました。
どうぞ今後もいい状態を保ちながら、幸せになってくださいね(院長)


年末までの目標が9月に達成!
ずっと52〜53sくらいで安定していた体重が、48sまで減り、ウエストも65cmあったのが59cmになりました(身長161cm)。12月末までの目標が、9月初めに達成してしまいました。
(T・Fさん 20代女性)
★11月現在、47キロ台が出たそうです。ちなみに食事はびっくりするくらい食べてます。体質が変わるとこれだけ食べても太らないものなんだなって改めて実感しています(院長)

身体がラクになりました!!
「楽しかったです(笑)。整体の後、身体がバランスよくなっているように感じました。明らかに、(整体を)やる前と後とでは身体のだるさが軽くなり、癒された〜と満足しています。本当にありがとうございました。身体がラクになりました!!」(E.Kさん)

まったく落ちなかった体重が2ヶ月で5キロ減!体調も改善
更年期からくるのぼせに、太りすぎの身体、コレステロールも平均値を越す状態でした。
診療所の先生にクスリをすすめられ、少しのあいだ飲みましたが、副作用で胃を悪くしました。
健康的に痩せるため、夜にスポーツジムでアクアビクスを週に2〜3回受けて、サウナに入るなどの努力をしていましたが、変化ありませんでした。
サロンに来院するようになってから、朝食を変えて2キロ減。
それから2ヶ月と少しになりましたが、今は治療とアドバイスのおかげで体調も良く、重い足が軽く、のぼせもほとんど忘れるくらい、気にならなくなりました。
そして現在は、(トータルで)5キロ減になりました。自分でも信じられない・・・・
以前には、努力しても見たことのない体重の数値になり、鏡を見る回数も増え、この年齢でもおしゃれを楽しむことができるようになれて、とても喜んでいます。
ありがとうございます。(S.Yさん 50代女性)
⇒2007年12月現在、トータル9s減達成しました!

1ヵ月半で5キロヤセました!
ここ2ヵ月お世話になっています。1ヵ月半で5キロやせました。今、ちょっと平衡状態になってきているんですが、明日起きたら、もう1キロやせている予定(^_^)。身体が軽くなってきて、毎年夏が嫌いな私なのに、この暑い夏になんとクーラーなしでも平気でした!(ピクルスさん 40代女性)。
⇒2007年10月現在、トータル8s減達成しました!現在は仕事がかなり忙しいため、少しダイエットをお休みしています。それでも体重は自然にキープされています(院長)。

トータルで11キロ減。糖尿病も治りました!
あのままだったら、死んでいたかも・・・
たった3ヶ月前まで、血中脂肪、血圧、血糖値すべて高く、胃炎もあり、成人病の大家だった。
過去46kgだった体重も、56.5kgとかつて経験したことない肥満。
それが、この3ヶ月で、体重49.5kg。マイナス7kg。
ウエストは84cmから67.3cmに。血糖値は正常に、血中脂肪は基準内、血圧も120−84と正常となり、胃炎のクスリもやめられたりと、いいことずくめ!(M・Tさん)
⇒2年間スリムを自然にキープ。現在はかなり食べていますが(プラス毎日アルコールも!)45キロ台がすっかり普通になっています(院長)

会員さんの喜びの声、体験談はこちら  
 ※今も続々とダイエット成功体験が増えています

★現在、ダイエット教室(ダイエット整体)を
初回¥5000のところ ¥4000で体験できます。
体験の時にチケットや再来院を無理におすすめ
することなどは一切ありません。
まずはお気軽にご体験くださいね。
※現在、新規の方の受付を休止しています。

お知らせ    2008年8月3日更新しました

やすらぎどうブログ(更新終了)
 ⇒引っ越しました。新ブログはこちら★。旧ブログもしばらく残しておきますね。

大切なお知らせ

2008年8月をもちまして、院長ヒロはやすらぎどう代表としての活動を終了します。
同時に、整体サロンやすらぎどうも終了することになります。
できるだけ早期に、次の活動場所を決めてお知らせいたしますので、
もうしばらくお待ち下さい。
ダイエットアドバイザー、ダイエット整体師としての活動は続けていきますので
今後ともよろしくお願いします。
なお、9月から少しの間お休みをいただきますが、その期間は携帯にお電話かメール
下さい。  ⇒ 
携帯 080−3095−6535  メールはこちら
ご相談、ご質問、その他どんなことでも結構ですので、お気軽にご連絡下さい。

★新規のダイエット会員さん受付を一旦終了します。
再受付は、秋以降となる予定です。

院長のちょっとひとこと(上が最新のひとことです)

【充電期間のお知らせ】

☆「サロンの場所を変えたい」以前からそう思いながら、なかなかきっかけがありませんでした。
今のサロンの場所は、閑静な住宅街。都内、しかも近くに環七や目白通りという大通りがあるにもかかわらず、本当に静かな環境です。
この場所はこの場所なりのメリット、長所がありました。
とにかく静かなので、ゆっくり施術を受けていただくには良い環境でした。
ただ、今の場所でスタートして11年。そろそろ、おもいきって環境を変えたいと思うようになり
この半年いろいろあって、移転を本気で考えるようになりました。
まだ未定なことも多く、父の体調のこともあり、9月に入ってから少しの間、充電期間としてお休みをいただこうかと考えています。
その代わり、8月は日曜日以外は休まずに営業します。
毎週通っていただいている方、ダイエットがんばってくださっている方には急なお話で大変申し訳ありませんが、ご理解いただけたらと思います。
もちろん、充電期間中もメールや電話などでのサポートは続けますので、お気軽にご連絡下さい。

★僕がやすらぎどうで皆さんに提唱しているダイエットは、単にカラダを変えるためのもの
ではなく、
夢や目標を実現させるためのレッスンと考えています。
一日一日を大切に、小さな努力を楽しくつみかさねていく。
少しやってみて結果が想うように出ないからといって、簡単にあきらめない。
ダイエットサポートをしてみて気づくんですけど、ダイエット希望される方は、どうも
結果をあせりすぎる傾向があるように思います

夢を実現させるプロセスも一緒。
最近、素敵な出会いにめぐまれ、幸せいっぱいの女性がしみじみと言っていました。
「あきらめなくってよかった」って。
彼女は、なかなかいい出会いに恵まれませんでしたが、自分磨きを地道に続けていました。
結果よりも、過程を楽しむ。
それができれば、結果はちゃんとついてきます。
数字だけにこだわると、逆に結果が出にくいこともあるんです。(8月3日)

☆ダイエットって、楽しいけど、奥が深いナーっていつも思います。
ただ、食事を変えて、運動すればいいっていうものではありません。ぜったいに。
大げさかもしれないけど、自分の人生をみつめなおし、もっともっと充実した最高の
人生にシフトするためにするもの。

それがダイエットと、僕は考えています。
サロンに通ってくださっている皆さんをみていても、それはいつも感じていますよ。


☆かなり忙しくて、ひさしぶりの更新になってしまいました。
うーん。。。。なかなか更新してる時間がとれません。
それでも、このHPをご覧になって、ダイエットにチャレンジされる方がかなり多くなっています。
うれしいです。
手作りのマイペースなHPですが、想いをこめて、気が向いたときに(苦笑)更新しています。
もし、共感できるところがありましたら、お気軽にご連絡、ご相談くださいね。



ダイエットサポートのご案内★

つらい食事制限や、ハードな運動はしたくない!
⇒あなたは、ダイエットに「つらい食事制限」「ハードな運動」が欠かせないと思っていませんか?
厳しい食事制限やハードな運動は、かえってストレスになり、リバウンドの原因にもなりかねません。健康的にスリムになるには、あるポイントさえおさえれば、かなり自由に食べられるのです。
もちろんハードな運動も必要ありません。
当サロンでのダイエット成功者のほとんどの方が「ダイエットしているという感覚があまりありません」と言われるくらいです。

体調を改善しながらやせたい
ダイエットを希望されるほとんどの女性が、痛み、コリ、冷え、疲れやすいなど慢性的な身体の不調を抱えています
ただ体重さえ落とせばい・・・そんなダイエットでは、ますます身体のバランスをくずす可能性もあります。ダイエット成功の秘訣は、身体の不快症状を解消して、本当に健康といえる身体に変えること。身体の不調は最大のストレス。そのストレスから解放されることで、本来の身体の軽さを実感できることでしょう。

楽しくダイエットしたい
⇒多くの方は、「ダイエットはツラいのがあたりまえ」と思っています。
当サロンでは、「楽しく、わくわくするようなダイエット」をモットーにしています。
実際、みなさん楽しそうにダイエットにとりくまれていますよ。
ダイエットは、楽しくないと結果が出にくいと思います。

高額なお金をかけたくない
⇒当サロンのダイエットサポートは、ダイエット整体施術を含むすべてのサポートを受けていただいても、今なら一回わずか5,000円。来院は、週1〜2回でOK。
他のダイエットサポート(施術)とくらべていただくと、お手軽さを実感していただけると思います。
もちろん、サプリメントや健康食品を無理におすすめすることもいっさいありません
サプリメント類をいっさい使わずにやせた方もたくさんいらっしゃいます。
ヤセるたびにズボンや服がゆるくなり、着れなくなりますから、ういたお金は、買い換えるための洋服代として使ってください。
正直、洋服代はけっこうかかります(苦笑)。


目標は、月に2〜4キロ減。健康で魅力あふれる、輝くあなたになっていただきます。
あなたも、おもいきって身体を変えて、最高の人生を手に入れてください。
現在も、ダイエット成功者がどんどん増えています。
今ダイエットをスタートされる方には、
新ダイエット成功マニュアル
(100ページ以上。販売価格¥9800)を無料プレゼント!
※情報起業家のT氏に「
私が見てきたクライアントさんのジャンルは様々ですが、正直に申し上げて、今まで見てきた商材(マニュアル)の中で一番丁寧に作られ、出来が一番良いものだと思っています。それだけ素晴らしく出来上がっています」という評価をいただきました
※マニュアルを有料(¥9,800)で販売スタートしましたので、無料でプレゼントできる数が残りわずかとなりました。お申し込みはおはやめに。
このマニュアルにもとづいてダイエットをすすめていきます。
もちろん、徹底個別サポート、メールサポート付き。
まずはお気軽にご相談、ご体験下さい。
【サポート内容】
・週1〜2回のダイエット整体施術
・食事やメンタル面の個別サポート
・自分でできる整体ストレッチ個別サポート
・無制限メール相談(無料)
【料金】
・一回¥5000(回数券使用で¥4500)
※現在、入会金無料です(まもなく有料化します)。
※あと数名さまの枠をこえた時点で値上げ予定です。
【期間】
・期間は自由です。まずは1ヵ月だけやってみたい、という方もOKです。
 終了したいときに、いつでも終了できます。
【初回体験】
・¥5000(60〜70分・カウンセリング含む)

※初検料等は必要ありません。
※お身体の状態などにより、少々時間が長めになることもあります。
※現在、このHPをご覧になって来院いただいた場合初回体験¥4000となります。
 まずは一度、お気軽にご体験ください。

その他
※このサポート(プログラム)は、基本的に週一回以上来院できることが参加条件となりますのでご了承下さい(週1回以下ですと結果が出にくいのです)。
※健康やダイエットのサポートは、相性や好みがあると思いますので、まずは一度お気軽に体験いただいて続けるかどうかをご判断下さい。
無理に再来院や入会をおすすめすることは一切ありません
もし「やってみたい」と思われましたら、私も全力で応援させていただきますので、ぜひ一緒に結果を出していきましょう。
※マニュアルは、ダイエット正式スタート後(2〜3回目来院時)にプレゼントします。
※マニュアルを有料(¥9,800)で販売スタートしましたので、無料でプレゼントできる数がわずかとなりました。
※チケットやサプリメント等を無理におすすめすることも一切ありません。
※無理な食事制限やハードな運動はおすすめしていません。
※できれば体重と食事記録を3〜7日分くらい、今までどおりの生活で記録してご持参下さい。
 記録にご利用下さい⇒体重記録PDF 食事記録PDF
★ダイエット成功の秘訣は、決断したらとにかく行動すること、につきます。
 あなたのチャレンジ、お待ちしています!


やすらぎどうからのメッセージ(時々変わります)

なにより健康な心と身体が大切!!健康第一!!
多くの人は、体調をくずしてはじめて、そのことに気づくものです。
私自身も、十数年前、とことんまで心身のバランスをくずしてしまって、数年間も闘病&自宅療養生活を経験して初めて、健康の大切さに気づきました。
心と身体が「気持ちいい」と感じることをやれば、健康になれる!ヤセられる!
多くの人は、「治療のためには痛いのをガマンする必要がある」「強い刺激じゃないと効かない」
「ダイエットにはガマンや意志力が必要」・・・・といった、数々の思い込みをもっています。
わざわざ、修業的なこと、不快なことをして身体を変えようとしているのです。それも悪くはないと思いますが、じつは、心と身体に気持ちいいことをする方が早く身体は変わるのです。
それに、正直キツイ、つらいよりも気持ちいい方がいいですよね。
身体がいい方に変わっていく過程というのは、とっても「快適」なものなのです。
ぜひ、そのことを体感していただきたいと思っています。
★途中であきらめないで!!
結果が出るまでがんばってくださる方がほとんどなのですが、中には、スタートして一ヶ月ほどでお休みやリタイアしてしまう方もいます。それってとても残念だし、もったいないです。
たとえ都合でサロンに来れなくなっても、ぜひご自分で、それまでやってきたことを続けていって
くださいね。そして、しばらくお休みされていた方も、いつでも復活できますので、お気軽にご連絡いただきたいと思います。


【このような方が多く来院されています】

●整体&健康サポート
身体のアンバランスやコリが気になる方
その場だけでなく、根本からしっかりカラダを変えたい、と思っている方
いろいろな治療を受けても、なかなか体調や症状が改善しない方
自律神経失調や更年期障害、ストレスによる心身不調に悩んでいる方
・パニック障害にお悩みの方(院長自身も克服しています)


●ダイエット整体&ダイエットサポート
ガマンや制限の多いダイエットで失敗したことがある方
・ダイエットに初めてチャレンジする方
つらい食事制限やキツい運動なしでヤセたい方
・修行のようなダイエットをしたくない方
健康になりながらダイエットしたい方
・ほったらかしでなく、徹底フォローしてほしい方
小さいころからヤセていたことがない・・・という方
血糖値や血圧など、健康にも不安がある方
実現したい夢がある方
・素敵なパートナーと出会いたい方


【当サロンの特徴】
・すべての方に結果を出していただけるよう、丁寧に個別サポートしています。
・施術はとてもソフトですので、女性でも安心です。
・施術を受けていただくだけでなく、自分でできる健康法、食事法などを
 個別にアドバイスしています。
・その場しのぎだけでなく、本当の意味で身体が変わったという状態を目指します。
・メンタルサポートもおこなっています。
・健康やダイエット以外の夢や目標も応援しています。
・メール相談が無制限でできます。
初めての方へ
・当サロンは完全予約制会員制(現在入会金無料)となっています。
まずは一度、お気軽にご体験ください。
ご質問等ございましたら、遠慮なくお気軽にメールください。どんなことでも質問してください。
・初検料等はありません(初回は¥5,000の施療代のみ)
女性限定です(ご家族の方、ご紹介の方のみ男性も可)
●整体サロン やすらぎどう
●住所: 東京都練馬区豊玉中1−14−13
     都営地下鉄大江戸線「新江古田駅」より徒歩7分
     当サロンへの地図はこちら
●連絡先:
Tel:03-5936-6363 Fax :03-6767-5363
       メールinfo@yasuragidou.net  
★どうぞお気軽にメール下さい
●ご予約受付時間:10:00〜19:30 
 施術可能な時間 9:00〜20:00
●完全予約制

●定休日:不定休
※お休みは当サイトで告知いたします

現在は院長が一人で施術をおこなっているため、出張や研修時など、どうしてもお電話に出られないことがあります。その際は、お手数ですが携帯メールにメッセージいただくか、少し時間をおいて再度ご連絡をお願いします。

2008年8月予定 

☆8月は日曜日のみお休みします

※お休みは 
18時〜21時の時間帯のご予約は早めにうまってしまいますのでこの時間帯ご希望の方は余裕をもって、お早めにご予約下さい。


●院長ヒロの日記

白血病で亡くなったI君のこと

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2008-4月号

ダイエット整体やすらぎどう
こんにちは。院長渡辺と美顔術担当&副院長マミです。私たちが、あなたの健康・ダイエット・夢実現を応援します。

整体サロン やすらぎどう
東京都練馬区豊玉中
1−14−13
都営地下鉄大江戸線
「新江古田駅」より徒歩7分
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現在ご連絡は携帯のみとなっています。お気軽にどうぞ。
携帯:080-3095-6535

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【受付日時】
・予約受付
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・不定休
・完全予約制

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体重記録PDF
食事記録PDF

★当サロンの通信をPDFファイル化しました2007年5月号 2007年7月号


イラストレーターの原田さんが、当サロンの体験レポートを作ってくれました。
 施術の流れがわかりやすく描かれています⇒原田さん体験レポートPDF



大江戸モールに参加しています。都営大江戸線を活用する方にオススメ♪




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