あなたは、このような不調でお困りではありませんか？
☑身体がだるくてなにもやる気になれない。
☑家の中がごちゃごちゃで、片付けや掃除もなかなかできない。
☑病院で向精神薬を処方されていてもなかなかラクにならない。
☑「うつ」と診断され、薬を飲み始めたらどんどん太ってしまった。
☑夜中など、とんでもない時間に食べてしまう。
☑夜なかなか寝付けず、朝起きられない。
こういった不調のつらさは、なかなかまわりの人たちに理解してもらえません。
場合によっては、医師にさえ理解してもらえないこともあります。
上記のような不調でお悩みの方がたくさん通われています。
今まで、引きこもり状態だった方を多数、社会復帰に導いております。
元気になる方法はたくさんありますので、ご安心ください。
うつ症状は心の病とされていますが、実は身体の状態とかなり深くかかわっています。
純粋に心の問題だけということは、あまりないと思います。
身体のコンディションがよくなると、うつ状態になっても回復が早くなります。
ですから、まずは身体のコンディションをととのえることが優先です。
うつ症状は、身体のバランスの崩れから自律神経が乱されて起こる場合もありますので、心身共にバランスを保つことが大切なポイントとなります。
そのためには、あまり刺激が強すぎない、ソフトな整体がおすすめです。
当サロンの整体は、身体をやさしく揺らすだけのとてもソフトな施術です。
うつ症状は、食生活も大きく関わっています。
現時点でわかっているのは、
・血糖値とホルモン
・ビタミンやミネラルなど、必要な栄養素の不足
が関係している、ということです。
当サロンは、食事・栄養指導も専門としておりますので、食生活に関しても個別にアドバイスしています。
うつ症状にはもちろんメンタル面でのストレスも大きく関わっています。
カウンセリング歴20年以上のキャリアを持つ院長が、カウンセラーとしてもご対応しておりますので、心と体の両面から親身になってサポートいたします。
うつ症状は自分では認めたくないと思ってしまう場合もあるため、一人で我慢してしまうこともありますので、安心してなんでも相談できる存在は欠かせません。
その点、院長は長年の自律神経失調やうつ症状を克服した経験がありますので、安心してご相談いただけると思います。
うつ症状の原因については、上記以外にもいろいろ言われていますが、あまり原因を追及しすぎることはおすすめしません。
そこで当サロンでは、
・カウンセリング（メンタル面）
・整体施術（身体面）
・食生活指導（栄養面）
の３つの面にアプローチすることで、
・その場のつらさをできるかぎりラクにする
・長期的に根本から健康で元気になれるようにしていく
ことをめざします。
うつ状態になるのを防いだり、うつ症状をラクにするために大切なこと。
それは、
・自分でコンディションをととのえる方法を身につけること
・メンタルストレスをうまくスルーできるようになること
と考えています。
根がまじめな人、まじめすぎる人ほど、うつ症状が出やすいといえます。
かといって「適当になれ」といわれたところで、無理な話。
そこで当サロンでは、まじめすぎる人がどうやって自分の心や身体を守るのか？という視点からアドバイス、サポートをさせていただいています。
心療内科を受診すると、ほぼ必ず向精神薬が処方されます。
僕もかなりの種類の薬を処方されたことがあります。
僕は医師ではありませんので、薬を肯定も否定もしません。
ただ、実際、薬の副作用と思われるもの・・・とくに女性が困るのが、異常なほど太ってしまい、ダイエットしても痩せないことです。
いちばんめだつのがおなかのため、女性の美にとってはほんとうに困ります。
そこで当サロンでは、安心して薬のことをご相談いただけるよう、すでに20年近く医師と連携させていただいております。
東洋医学や漢方、自然療法にくわしい医師ですので、薬以外の方法もいろいろと指導してくださいます。
当サロンからご紹介できますので、お気軽にご相談下さい。
