あなたは、以下のような不調に悩んでいませんか？
☑いつもだるい。疲れやすい。
☑病院の検査では異状がないのに、身体のあちこち調子悪い。
☑原因不明の息苦しさや動悸がある。
☑なんとなく具合が悪くて夜中に目がさめることがある。
☑身体のいろいろなところに痛みがあり、治療を受けても良くならない。
☑頭痛や肩こり、冷えなどが何をやっても全然ラクにならない。
病院で自律神経失調症と診断される方は、パニック障害の患者さんと同じように心療内科にかかり、抗うつ剤、精神安定剤などの向精神薬を処方されることが多いようです。
ただ、クスリだけでは、そのときの症状はラクにできても、根本的には変わりません。
あくまで僕の経験では、ですが、自律神経失調症に関して現代医療はほぼ、なにもできません。
よくて漢方を処方してもらえるくらいですが、それでもなかなか解決にはなりません。
もしあなたが、本気で自律神経失調から完全に解放され健康を取り戻したいとお思いでしたら、このまま続きをお読みください。
過去をふりかえると、僕が自律神経失調症になった最初のきっかけは、事故でした。
自転車に乗っていたとき、横から車につっこまれたのです。
さいわい、当時少し柔道をやっていて、道路に転がったときに受け身をとれたので、大きなケガにはなりませんでした（自転車は大破でした）。
そのときは「かすり傷くらいでたいしたことない」と思っていたのですが、けっこうなスピードでアスファルトの道路に投げ出されたわけですから、知らないうちに身体はダメージを受けていたのでしょう。
この事故の数ヶ月後から、息苦しさや動悸をうったえるようになったのです。
高校1年のときでした。
病院でいろいろ調べてもらっても、まったく問題はありません。
結局、さえない高校時代を過ごすハメになりました。
このときは、腕のいい鍼灸の先生にしばらくみてもらった結果、大学に入ってからすっかり元気を取り戻すことができました。
大学に入り、夢だった音楽系サークルで音楽活動が本格化していきました。
しだいに夜型生活になり、ライブ活動も忙しくなって、睡眠不足が続くように・・・そしてある雨の夜、友人の運転する車の助手席に乗っているとき、大事故にあったのです。
その後は・・「パニック障害」のところに書いたとおりです。
大学4年になってパニック発作をおこし、そこから長い療養生活の始まりとなりました。
僕の場合、自律神経失調症の原因は「交通事故」「極端な睡眠不足生活」の２つでした。
近年では「自律神経失調症」と診断されるより、うつやパニック障害と診断されることが多いようです。
原因は人それぞれ、みんな違います。
いずれにしても、心や身体になんらかのストレスがかかった結果、自律神経失調症状がおこっているのはまちがいありません。
自律神経失調症状をラクにするには、生活全体の見直しと改善が必要です。
どんなサポートを受けるにしても、自分自身が変わらないかぎり良くならないのが、この症状の特徴なのです。
１）睡眠
まずなんといっても「睡眠」。
睡眠を充分にとり、できるだけ早寝早起きをこころがける。
これができないと、どんなに身体にいいことをやっても、いい治療を受けても、なかなか結果が出ません。
２）食生活
睡眠の次に大事なのが食生活。
ここでは詳しくは書きませんが、とにかく健康的な食生活に変えることが必要です。
栄養バランスをとり、できるかぎり自然なものを食べ、不健康なジャンクフードや外食をできるかぎり減らす。
ただ実際はなかなかひとりではむずかしいので、サポートが必要です。
当サロンでおこなっているサポート方法についてお伝えします。
まずは「いつ」「どのような状況で」自律神経失調症がはじまったのかをくわしくお聞きします。
これだけでも、ある程度原因が特定できます。
「今までどのような治療を受けてきたのか？」ということも大事です。
院長の僕はカウンセラーでもあるので、身体以外のどのようなことでもお気軽にご相談いただけます。
骨格のバランスのくずれが原因のひとつになっていることが多く、整体が有効です。
当サロンの整体は、やさしく身体をゆらす方法がメインの、とてもソフトなものとなります。
強い刺激の施術が向かないことが多いです。
無理な施術を受けるとかえって体調が悪化することもあり、パニック障害同様、繊細な施術が必要になります。
自律神経をととのえるためにストレッチはとても有効です。
当サロンでは、独自の「整体ストレッチ」を皆さんに指導しております。
・食事指導
根本から健康になれるような食生活のアドバイスをおこなっています。
検査や薬に関しては、病院、医師の診療が必要。当サロンでは、長年、提携いただいている医師をいつでも紹介できます。
東洋医学や自然療法、漢方にくわしい先生ですので、安心して診療を受けられます。
・ダイエットサポート
クスリの影響でひどく太ってしまった方が、当サロンには多数来院されます。
当サロンは女性のダイエットも専門としているため、無理なく痩せるためのサポートもおこないます。
一般的なダイエットのような厳しいことをしなくても、健康になるとともに自然に痩せていくことが多いです。
上記以外も、皆様の回復のためにあらゆる方法でサポートさせていただいています。
なかなかラクにならない自律神経失調でお悩みでしたら、ひとりで抱え込まず、まずは一度、お気軽に当サロンのカウンセリングと施術をご体験ください。
僕ができるかぎり親身になって、あなたを健康になるまでしっかりサポートいたします。
当サロンはカウンセリングの方が多いため、申し訳ございませんがお電話をいただきましても出られないことが多いです。
お手数ですが、下記の「メールでの24時間予約・お問合せはこちら」というボタンからご連絡いただきますよう、お願いいたします。
